MEDITATIONEN


zur Stärkung der eigenen Energien

     

 

 60 minuten                       Energieausgleich:

38 Euro

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

Da unsere Zeit so schnelllebig geworden ist,
leben viele Menschen gestresst und haben Mühe,
nach einem anstrengenden Arbeitsalltag abzuschalten
und Ruhe zu finden.


Für unsere körperliche und mentale Gesundheit ist es wichtig,
genügend Zeit für bewusste Erholung und Entspannung zu haben,
damit wir nicht „ausbrennen“.


Lerne verschiedene Entspannungstechniken und Meditationen kennen,
die dir helfen, dich zu regenerieren
und Energie zu tanken.

   

Jeweils eine von diesen oder
doch eine ganz andere

oder/und eine zweite 
lang oder kurz
leise oder laut
mit oder ohne musikalische Untermalung
von mir oder aus der Konserve: Entspannungstechnik und/oder Meditation! 

 

 

THEMEN: 

Mentales Vorauserleben einer entscheidenden Situation
Die innere Konferenz
Ich bin Bewusstsein
Sicher- einzigartig – souverän
Der Baum des Selbstvertrauen
Der Regenbogen
Die Lichtglocke
Aufnahme von Energie
Der Vulkan
Der Spiegelsaal
Selbstbewusst – selbstsicher
Ich bin wertvoll
Morgenspaziergang am Meer
Innere Frau – Innerer Mann
Liebevolle Verabschiedung